Tu Dir Gutes

Der Shiitake Pilz ist in den Wäldern Chinas und Japans beheimatet. Aufgrund seiner Inhaltsstoffe wird er seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin vor allem gegen Entzündungen und zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt. Zudem verfügt der Heilpilz über Wirkstoffe, die den Cholesterinspiegel regulieren und hohen Blutdruck senken sollen.

In Österreich und der ganzen Alpenregion ist der schwarze Holunder nicht mehr wegzudenken – ob in der Küche oder der Medizin. Denn die Holunderbeeren schmecken nicht nur gut, sondern tragen viele medizinisch wertvolle Eigenschaften in sich. Die Rinde wirkt vor allem entzündungshemmend und schmerzlindernd, während die Beeren als gute Radikalfänger gelten und damit oxidativen Stress reduzieren können. Eingesetzt werden die Holunderbeeren folglich bei Entzündungen und grippalen Infekten

Die Angelikawurzel gilt als Heilpflanze für Magen-Darm-Beschwerden. Sie trägt vor allem ätherisches Öl und Bitterstoffe in sich und wird daher zur Behandlung von Appetitlosigkeit, Völlegefühl und Blähungen eingesetzt. 

Meerrettich soll unserem Körper bei Infektionen der Atemwege helfen. Er hält die Luftwege frei, desinfiziert den Organismus und hemmt die Vermehrung von Bakterien. Die wertvollen Inhaltsstoffe der Pflanze sind Senfölglykoside, Ascorbinsäure (Vitamin C), Vitamin B1, Flavonoide und Kaliumsalze. Die Senföle des Meerrettischs wirken vor allem bakteriostatisch, virustatisch und antimykotisch. 

Der Sanddornstrauch stammt ursprünglich aus Nepal, dessen orangefarbenen Früchte reich an wertvollen Vitaminen ist. Besonders sticht der Gehalt an Vitamin B12 hervor, da dieses meist nur in tierischen Produkten enthalten ist. Zudem weist das Fruchtfleisch einen außergewöhnlich hohen Gehalt an Vitamin C auf. Dieses gilt als starkes Antioxidans, unterstützt unseren Körper beim Erhalt eines normalen Energiestoffwechsels und kräftig unser Immunsystem.

L-Carnitin ist eine Proteinverbindung, die in der Leber und den Nieren aus den Aminosäuren Lysin und Methionin gebildet wird. Die Wirkung von L-Carnitin spielt eine wesentliche Rolle im Energiestoffwechsel und sorgt folglich für die Energiegewinnung des Körpers aus Fettsäuren. Dadurch wird der Verbindung eine leistungssteigernde Funktion und erhöhte Fettverbrennung nachgesagt.

Cholecalciferol – besser bekannt als das Sonnenvitamin D3 – kann im Vergleich zu anderen Vitaminen vom Körper selbst hergestellt werden. Das geschieht aber nur, wenn ausreichend Sonnenlicht auf die Haut einwirkt. Dabei ist Vitamin D3 eine wahre Wunderwaffe in unserem Körper. Es unterstützt den Darm bei der Aufnahme von Calcium und Phosphat und sorgt für eine gute Knochengesundheit. Zudem kann Cholecalciferol unser Immunsystem stärken und unser Wohlbefinden steigern. 

Selen in Form von Natriumselenit. Natriumselenit gehört zu den anorganisch gebundenen Selenverbindungen. Es zählt zu den wichtigsten Spurenelementen und unterstützt die Funktion des Immunsystems und der Schilddrüse. Die Erhaltung normaler Haut und Nägel, die Unterstützung normaler Spermabildung und der Schutz der Zellen vor oxidativem Stress gehören zu den gesundheitsfördernden Fähigkeiten des Natriumselenits.

Ingwer ist eine Gewürzpflanze, die schon sehr lange als Gewürz und Heilmittel verwendet wird. Sie enthält gesunde ätherische Öle und ist reich an Vitamin C, Magnesium, Eisen und Kalzium. Der unterirdische Hauptspross – das Ingwer-Rhizom – trägt besonders antibakterielle Eigenschaften in sich und kann somit die Vermehrung von Viren hemmen und zu einer gesunden Darmflora beitragen.

Als Taigawurzel bezeichnet man die unterirdischen Pflanzenteile des Sibirischen Gisengs. Die Inhaltsstoffe der Taigawurzel gelten als wirksam gegen Stress, Entzündungen und Viren. Sie stimuliert das Immunsystem und kann die körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit steigern

Der schmalblättrige Sonnenhut Extrakt findet aufgrund seiner breiten Wirkungsweise in vielen Anwendungsgebieten seinen Platz. Der Wirkstoff zeigt entzündungshemmende, antioxidative, antivirale und immunmodulierende Eigenschaften auf. Häufig wird der Echinacea zur Stärkung des allgemeinen Immunsystems eingesetzt.

Der Hagebutte Extrakt wird aus den Früchten der Rose gewonnen, der somit die ganze Nährstoffkraft der Rose in konzentrierter Form in sich trägt. Der Wirkstoff weist vor allem einen hohen Gehalt an Vitamin C auf, das sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem auswirkt und unser Immunsystem stärkt.

L-Ascorbinsäure, auch als Vitamin C bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin und für die Biosynthese des Kollagens und beim Aufbau von Aminosäuren von sehr großer Bedeutung. Vitamin C ist ein Radikalfänger, was einen Schutz der Zelle vor Schäden und somit vor Krebs, Arteriosklerose und Grauem Star bedeutet, und hat eine erhebliche antioxidative Wirkung.

Riboflavin, auch als Vitamin B2 oder als das „Wachstumsvitamin“ bekannt, spielt eine wichtige Rolle bei Stoffwechselvorgängen und der Energiegewinnung. Haut, Haare und Nägel brauchen dieses Vitamin ebenso, um gesund zu bleiben. Die Wirkung von Riboflavin erstreckt sich auch auf das Nervensystem und die Blutkörperchen und es spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Nahrung in Energie.

Das Vitamin B6 spielt eine wesentliche Rolle im Aminosäurestoffwechsel. Blut- und Nervenzellen benötigen einen hohen Anteil an Vitamin B6. Dieses Vitamin ist besonders wichtig für die Nervenstärke, Muskelkraft und für die Entspannung. Es wird vor allem zur Behandlung von Hautkrankheiten sowie gegen Übelkeit eingesetzt. Darüberhinaus trägt es zur Stärkung des Immunsystems bei und hilft bei Konzentrationsschwäche oder Lernstörungen sowie bei Schlafstörungen und Depressionen.

Vitamin C zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen und ist ein wichtiges Antioxidationsmittel. Es fängt freie Radikale im Blut, im Gehirn und in den Körperzellen ab und macht diese unschädlich. Dieses Vitamin wirkt vorbeugend bei allen Arteriosklerose verbundenen Krankheiten wie Bluthochdruck, Angina, Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzattacken. Es kräftigt das Bindegewebe und sorgt für die Elastizität von Haut, Sehnen und Blutgefäßen. Außerdem reguliert es die Hormonausschüttung wie Sexualhormone, Schilddrüsenhormone, Stresshormone und Wachstumshormone. Vitamin C entgiftet stark, regt die Fettverbrennung in der Muskulatur an und steigert die Reaktionsbereitschaft, die Konzentration und sorgt für Entspannung und eine positive Stimmung.

Vitamin E erfüllt zahlreiche Aufgaben in unserem Körper. Es schützt die Zellwände, Zellmembranen und Hormone. Fördert den Eiweißstoffwechsel und unterstützt das Nervensystem. Vitamin E stärkt unser Immunsystem und verbessert die Sauerstoffversorgung im Gewebe.

Der Aktivstoff Zinkgluconat wird zur Behandlung von Hautunreinheiten verwendet. Es ist für seine talgregulierenden, antibakteriellen, heilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und regt die Regenerierung des Hautgewebes an und reduziert das Auftreten von Hautrötungen.