Schlaf Gut

Melatonin ist ein natürlicher Botenstoff (Hormon), der hauptsächlich in unserem Gehirn von unserem Körper selbst synthetisiert wird. Die Bausteine für die Produktion von Melatonin bilden vor allem das Glückshormon Serotonin und die Dunkelheit. Der Wirkstoff ist maßgeblich an der Regulierung unseres Tag-Nacht-Rhythmus beteiligt. Daher wird Melatonin zur Behandlung von Schlafproblemen eingesetzt.

Der Goldmohn – auch Kalifornischer Mohn genannt – ist eine Pflanzenart aus der Familie der Mohngewächse und verwandt mit dem Schlafmohn. Er ist eine gelb blühende Heilpflanze aus Kalifornien, der in der traditionellen Medizin gegen Schlafprobleme und als Beruhigungsmittel eingesetzt wird.

Der Hopfen wird nicht nur als pflanzliches Schlafmittel eingesetzt. Der aus der weiblichen Hopfenpflanze gewonnene Extrakt trägt eine beruhigende und entspannende Wirkung in sich. Daher findet der Hopfen auch Anwendung bei Unruhe, Angst- und Spannungszuständen, Verdauungsproblemen und Appetitlosigkeit.

Die Melisse oder auch Zitronenmelisse genannt ist mehr als eine Einschlafhilfe. Das in den Blättern enthaltene ätherische Öl hilft bei innerer Unruhe, nervösen Magen-Darmbeschwerden und Einschlafproblemen. 

Griffonia ist eine Afrikanische Schwarzbohne, deren Extrakt die Aminosäure 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) enthält. Diese ist der Baustein für die körpereigene Produktion des Glückshormons Serotonin, das auf natürliche Weise das Nervensystem unterstützt und zur Regulierung von Stimmung und Wohlbefinden beiträgt. 

Citrus Bioflavonoide sind starke Antioxidantien und stehen für eine Vielzahl von unterschiedlichen Flavonoiden, die vorwiegend in den Schalen von Citrusfrüchten enthalten sind. Dabei besitzen die verschiedenen Arten von Flavonoiden auch unterschiedliche Eigenschaften und Fähigkeiten. Eines dieser Flavonoide ist das Hesperidin, welches unseren Körper vor bestimmen Viren schützen kann. Das gilt beispielsweise für Herpes simplex Typ I oder Influenza. 

Zudem stärken Citrus Bioflavonoide unseren Vitamin C Haushalt, indem sie für eine bessere Aufnahme und gleichzeitig für dessen Erhalt sorgen.

L-Ascorbinsäure, auch als Vitamin C bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin und für die Biosynthese des Kollagens und beim Aufbau von Aminosäuren von sehr großer Bedeutung. Vitamin C ist ein Radikalfänger, was einen Schutz der Zelle vor Schäden und somit vor Krebs, Arteriosklerose und Grauem Star bedeutet, und hat eine erhebliche antioxidative Wirkung.

Seit Jahrhunderten wird in der traditionellen chinesischen Medizin mit Bambus gearbeitet. Junge Bambus-Sprossen enthalten einen überaus hohen Anteil an Kieselsäure, der bindegewebsstärkend wirken und eine stabilisierende Wirkung auf Knochen, Gelenke, Bandscheiben, Wirbelsäule und Stützapparat haben soll. Aus den Blättern der Pflanze gewinnt man ein Extrakt mit hervorragender antioxidativer und regenerativer Wirkung, außerdem wirkt es gegen Nervosität, Blutungen, Fieber und Bronchitis.

Das Vitamin B6 spielt eine wesentliche Rolle im Aminosäurestoffwechsel. Blut- und Nervenzellen benötigen einen hohen Anteil an Vitamin B6. Dieses Vitamin ist besonders wichtig für die Nervenstärke, Muskelkraft und für die Entspannung. Es wird vor allem zur Behandlung von Hautkrankheiten sowie gegen Übelkeit eingesetzt. Darüberhinaus trägt es zur Stärkung des Immunsystems bei und hilft bei Konzentrationsschwäche oder Lernstörungen sowie bei Schlafstörungen und Depressionen.

Der Aktivstoff Zinkgluconat wird zur Behandlung von Hautunreinheiten verwendet. Es ist für seine talgregulierenden, antibakteriellen, heilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und regt die Regenerierung des Hautgewebes an und reduziert das Auftreten von Hautrötungen.